Encontro online · Vivência guiada

Pausa & Recomeço
O Ritual da Primavera

Um encontro prático para desacelerar, organizar a mente e renovar o foco com o verdadeiro calendário.

Pausa e Recomeço — O Ritual da Primavera
ENCONTRO ONLINE // 22.09.26 // 19H
+GRAVAÇÃO* // +MATERIAL DE APOIO*
Quero participar!
2h30 de Prática e Presença Plena Sem enrolação, sem teoria rasa e sem rodeios. Uma pausa estruturada com início, meio e fim para você sair com a mente leve e as prioridades organizadas.
Método Reflexivo e Guiado Nada de danças ou fórmulas mágicas. Trabalhamos com exercícios de escrita terapêutica, regulação emocional e equilíbrio mental baseados em psicoterapia integrativa.
Acesso à Gravação + Material PDF Não consegue estar ao vivo? Assista no seu tempo (gravação disponível por 30 dias). Inclui o Workbook em PDF para você baixar e guardar para os próximos ciclos.

01 · Humilhados e Exaustos

  1. 01

    O calendário capitalista engole nosso tempo, a gente nem sabe como já chegou Setembro.

  2. 02

    Projetos e sonhos acumulados, cansaço mental e aquela sensação de que estamos apenas apagando incêndios.

  3. 03

    Peso invisível do excesso de informação, metas não revisadas e a certeza de que nunca dá tempo de respirar.

  4. 04

    A gente passa o ano inteiro correndo para cumprir prazos, mas raramente para para decidir para onde está indo.

  5. 05

    Desejar coisas novas é fácil; o difícil é determinar encerramentos e transições para realmente perceber e até mesmo favorecer as mudanças que queremos ver na nossa vida.

Seu cérebro e seu corpo não foram feitos para rodar no automático sem pausas de transição.

Dê a si mesmo o respiro necessário para enxergar suas travessias.

02 · Na prática

O que vamos trabalhar juntos

É possível por o sensível em prática:

03 · Você também leva

O que você ganha

01

Organização

Você sai do encontro com a sensação de “gavetas arrumadas” na mente. Em vez de carregar a ansiedade de dezenas de tarefas e expectativas acumuladas do ano, você passa pelo processo de filtrar, encerrar pendências emocionais e definir exatamente o que merece a sua energia agora.

02

Aterramento

O corpo e a mente saem do modo de alerta constante (apagando incêndios) e entram num estado de ancoragem. Através das práticas de respiração e presença, você aprende a criar uma micro-pausa na sua rotina acelerada para se estruturar mesmo com a vida caótica.

03

Direcionamento

Você sai com o mapa de intenções desenhado no encontro, com os focos claros para adubar na Primavera, sabendo o primeiro passo prático para tirar do papel o que realmente importa.

Quero participar!

04 · Indicação

Para quem é essa aula

Para quem é:

  • Para quem se sente engolido pela rotina e precisa de uma pausa estruturada para reorganizar a mente no meio do ano.
  • Para quem busca sentido com o pé no chão, longe de jargões esotéricos vazios ou receitas mágicas de transformação.
  • Para quem quer fechar ciclos acumulados e parar de carregar o peso emocional de pendências que já deveriam ter ficado para trás.
  • Para quem quer clareza de prioridades e prefere focar em 2 ou 3 metas reais até o fim do ano do que tentar abraçar o mundo.
  • Para quem está exausto de viver no piloto automático e quer aprender práticas simples de desaceleração e presença.
  • Para quem aprecia a escrita reflexiva, a autogestão e momentos de conexão profunda com pessoas que compartilham da mesma busca.

Para quem NÃO é:

  • Para quem busca soluções milagrosas, simpatias ou rituais sem nenhum compromisso com a própria ação.
  • Para quem quer apenas passividade, sem disposição para refletir e escrever sobre sua própria trajetória.

05 · Muito além do curso

Você sai do encontro:

Quero participar!

06 · Facilitadora

Amanda Avalon

Amanda Avalon

Amanda Avalon é arquiteta, pesquisadora e comunicadora de diferentes perspectivas sagradas. Uma voz que busca responsabilidade acadêmica e sensibilidade simbólica para falar de espiritualidade sem perder a consciência crítica.

Formada em Arquitetura e Urbanismo, com especialização em território e cultura, é pós-graduada em Psicologia e Terapia Integrativa pela PUC-RJ e pós-graduanda em Mitologia Comparada pelo Instituto Dédalus. É também Bruxa e Sacerdotisa de Inanna.

Atua como Terapeuta Transpessoal, Taróloga, Professora de Neopaganismo e Comunicadora sobre Espiritualidade e Religiões nas redes sociais, onde traduz autenticidade e autoconhecimento em uma linguagem semiótica alinhada à conjuntura social contemporânea.

07 · Quem já estudou comigo

O que os meus alunos estão dizendo

“Sua aula foi um presente. Magnífica do começo ao fim. Além de trazer uma pesquisa muito rica, você conduziu tudo com maestria e compartilhou o conteúdo de uma forma profunda, clara e envolvente.”
— Fernanda Grizzo
“Você traz profundidade, embasamento e, ao mesmo tempo, uma leveza incrível para temas tão profundos e sensíveis. Sua energia e a forma tão autêntica como você conduz tornam tudo ainda mais especial.”
— Marina Bellini
“Sua didática é impressionante: você transmite um volume enorme de conhecimento de forma sistemática, inteligente e admirável. Foi muito interessante acompanhar esse processo. Fenomenal, incrível.”
— Beatriz Conti
“Gostei muito da forma como você conduziu o conteúdo: de um jeito dinâmico, didático e muito envolvente. Fiquei ainda mais grata pela clareza com que você trouxe tudo. Saio muito nutrida e encantada.”
— Aline Marcondes
“Eu já te acompanho faz um tempo, já sabia que você ia entregar tudo, mas você me surpreendeu. Você é muito didática, deu uma porrada de conhecimento de maneira muito sistemática, o que é muito inteligente e admirável.”
— Davi Verdino

08 · Inscrição

Pausa & Recomeço:
Ritual de Primavera

Encontro online dia 22 de setembro, às 19h
Gravação disponível por 30 dias

O que está incluído:

  • Acesso ao vivo ao encontro online (via Google Meet, com 2h30 de duração prática e guiada).
  • Workbook exclusivo em PDF (“Guia de Ancoragem e Intenções”) para baixar, imprimir ou preencher na tela.
  • Acesso à gravação completa por 30 dias para você rever ou assistir no seu próprio ritmo, caso não esteja ao vivo.
  • Guia Prático de Respirações e Aterramento para aplicar no seu dia a dia quando a rotina acelerar.
  • Playlist do Encontro (Spotify) com a seleção musical instrumental para momentos de escrita e foco.
  • Acesso ao grupo temporário e silencioso no WhatsApp, com entrada pela área de membros, apenas para lembretes e links de acesso.
Garantia de 7 dias. Se você desistir da sua compra, escreva pra gente em até 7 dias e devolvemos o valor. Sem formulário, sem justificativa, sem constrangimento.

09 · Dúvidas

O que costumam nos perguntar

Isso é uma sessão de terapia?

Não. É um encontro de autogestão, com exercícios de escrita reflexiva e práticas de respiração — ferramentas que a psicologia integrativa usa, mas aqui em formato coletivo e educativo, não clínico. Não há atendimento individual, diagnóstico nem tratamento. Se você está atravessando um sofrimento intenso, o encontro pode caminhar ao lado, mas não substitui acompanhamento profissional.

Preciso ter experiência com meditação ou com escrita?

Não. Tudo é guiado passo a passo, do começo ao fim. E a escrita aqui não tem compromisso com estilo nem com ninguém lendo depois: ela é um instrumento de organização, não um texto para mostrar.

Tem alguma coisa de religioso ou esotérico?

Não. O encontro usa os ciclos naturais e o calendário sazonal como referência de tempo, não como crença. Nenhuma prática pede fé em nada, e você não precisa se identificar com tradição nenhuma para participar.

2h30 é muito tempo. Vale a pena parar tudo isso?

Essa é exatamente a pergunta que o encontro trata. Duas horas e meia é pouco perto do tempo que se perde ao longo de meses funcionando no automático — e é o mínimo necessário para fechar pendências, escrever e sair com um direcionamento pronto, sem virar mais uma aula corrida.

Não vou conseguir estar ao vivo. Perco o encontro?

Não. A gravação completa fica disponível por 30 dias e você faz as práticas no seu ritmo, com o workbook em mãos. O que existe só ao vivo é a troca com o grupo e as perguntas em tempo real.

Preciso de algum material?

Só de algo com que escrever — a escrita à mão faz parte da prática — e de um lugar onde você possa ficar sem interrupção por duas horas e meia. O workbook em PDF fica disponível para baixar, imprimir ou preencher na tela.

Como recebo o link de acesso?

Assim que a compra é confirmada, a Hotmart envia por e-mail o acesso à área de membros. É lá que ficam o workbook, a gravação e o convite para o grupo temporário e silencioso do WhatsApp, usado apenas para lembretes e para o link do Google Meet no dia do encontro. Sem conversa paralela.

Como funciona a garantia?

Você tem sete dias para desistir da sua compra e devolvemos seu dinheiro sem necessidade de justificativa.

Continuar no automático é aceitar que o ano termine do mesmo jeito que começou: com a mente sobrecarregada e a sensação constante de estar devendo tempo a si mesmo.

Duas horas de pausa intencional é tudo o que você precisa para trocar a exaustão pela clareza, fechar pendências do passado e assumir o controle do seu próprio ritmo.

Quero participar!

Encontro online em 22 de Setembro · material + gravação · garantia de 7 dias